老板鱼的营养价值

美味的蒜香老板鱼按照小编教的方法算是学会做了，那么在吃的同时你了解过老板鱼的营养价值吗?它的营养价值可是很高的哦。接下去认真看看吧~

营养素：胆固醇(毫克)121，碳水化合物(克)0.60，脂肪(克)0.50，蛋白质(克)18.50

（1）丰富的优质蛋白质（2）脂肪含量低（3）丰富的维生素（4）含有叶酸。